בלוג

דיברתי עם ידיד שלי על מדיטציה. הוא נראה לי מתוח ומודאג, עובר תקופה מאתגרת. הצעתי לו עשר דקות ביום לשבת רגע עם עצמו ולהתרכז בנשימה.

אני לומדת קורס באוניברסיטה הפתוחה. אני עוד מבשלת את מה שאני חושבת עליו. כרגיל – יש לי המון מה להגיד. אבל הינה משהו שפגש אותי

המיינד, אותו שטף פנימי בלתי פוסק של מחשבות, מספק לנו "תרגום בגוף הסרט" של המציאות. אל נוכח כל מה שמתרחש עולות בנו מחשבות ופרשנויות שמספרות

ההיפוכים מגיעים אחרי ארבע השאלות. בהיפוכים אנחנו לוקחים את המחשבה שחקרנו והופכים אותה בשלושה אופנים יודעים מראש. ההיפוכים הם לא הזמנה לאלתור. הםא מובנים ויש